„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt“
Meine Motivation…
Ich war früh auf der Suche, nach soetwas wie einer Gebrauchsanleitung für’s Leben und mich selber.
Die es leider so nicht gab.
Inzwischen durfte ich in meinem Leben vielfältige Erfahrungen sammeln, die mich wissen lassen:
es sich lohnt den eigenen Weg (immer weiter) zu gehen.
Schritt für Schritt.
Niemand ist alleine.
Unterstützung in Anspruch zu nehmen ist unser gutes Recht und auch unsere Pflicht.
So hat alles seine Zeit, wie wir wissen.
Es ist ein bißchen so, wie: Ach so! Jetzt verstehe ich!
Wenn wir uns der Dinge bewußt werden.
Wenn wir uns allmählich bewußt werden, was wir brauchen, wer wir sind, wohin wir gehen.
Und für das Wie (geht’s weiter damit) und all die Fragen, Gedanken, Gefühle und Empfindungen die dabei auftauchen, ist es ganz gut, Unterstützung zu suchen und anzunehmen (So behandele ich).
Vielleicht entsteht ja wirklich soetwas wie eine “Gebrauchsanleitung” (die wachsen darf), die dich dein Leben so meistern lässt, wie du es willst;)
Meine Art ist…
interessiert, d.h. ich bin neugierig auf dich und deine Geschichte, dein Leben, wo du gerade stehst und wo der Schuh drückt.
zugewandt - ich kann sehr gut zuhören und versuche dich zu verstehen, besser noch, zu erfassen und den Körperbezug dazu herzustellen. Ein Beispiel: Du sagst, dir geht es momentan nicht gut, du spürst Druck, ich frage wo du diesen im Körper wahrnimmst. So finden wir Schritt für Schritt zum Kern deines Anliegens.
feinfühlig - ich kann meine sensible Wahrnehmung gut für unseren Arbeitsprozess nutzen, damit beispielsweise kleine Dingen, die wichtig sind, nicht verloren gehen.
fachlich - ich werde dir die Zusammenhänge in und während unserer Arbeit immer mal wieder an geeigneter Stelle erklären, beziehungsweise stellst du mir jederzeit Fragen, solltest du welche haben.
ressourcenorientiert - wir schauen auf das, was bereits da ist (wie Fähigkeiten, Erfahrungen und Beziehungen), denn ja, alles, was du brauchst ist in dir. Wir werden zu Goldschürfern.
lösungsorientiert - weißt du zum Beispiel noch nicht genau, wonach du suchst und wie ich dir dabei helfen kann?! Das ist auch nicht nötig. Es gibt mehrere Möglichkeiten für eine Lösung. Dafür nutzen wir die für dich passenden Methoden.
verbindend - ich schaue gern aus der Vogelperspektive und liebe den Blick auf die Zusammenhänge, im Großen wie im Kleinen. Dazu benutze ich z.B. gerne Bilder. Ein Beispiel: In welchem Bezug steht beispielsweise dein Anliegen - Gefühl der Belastung - zu deiner momentanen Lebenssituation?! Wir schauen darauf: du bist z.B. Frau, Mutter, Arbeitnehmerin, Freundin, Tochter. Für mich wäre das ein bunter Strauß schöner Blumen, ganz besonders finde ich die duftende Rose (Mutter), der gebunden werden will. Vielleicht hast du auch ein ganz anderes Bild dazu. Du lernst hinfühlen und erkennst Zusammenhänge. So können sich durch Perspektivwechsel - und entsprechend Abstand - neue Wege ergeben.
Wenn ich nicht arbeite, dann…
verbringe ich Zeit mit meinen Liebsten
begebe ich mich auf (Innen-) Reise beim 5-Rhythmentanz und schamanischen Reisen
genieße ich gute Filme und Bücher
gehe ich in die Natur.
Was mich fasziniert…
Ehrliches Mitteilen nach Gopal N. Klein
meinen Körper im Fünf-Rhythmen-Tanz zu erleben
die Fülle beim schamanischen Reisen
die Energie von Reiki
die Kraft der Natur
Tiere, wie Katzen
Und bei allem Genannten die Schönheit, Leichtigkeit und Verbundenheit.
Mein Weg bis hier…
Ich bin 1979 in Thüringen geboren und lebe mit Mann und Tochter. Seit 2019 steht mein Angebot für KlientenInnen offen. Die Heilpraktikererlaubnis - beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie - habe ich 2017 erworben. Ich absolvierte eine dreijährige Ausbildung zur Körperpsychotherapeutin und eine Fachausbildung Gesprächsführung nach Rogers. Ergotherapeutin bin ich seit 2002.